MÁCH MẸ BÍ QUYẾT CHĂM SÓC MẮT HIỆU QUẢ CHO TRẺ
Trong cơ thể người, đôi mắt là bộ phận mỏng manh cần được chăm sóc kỹ lưỡng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Khi trẻ có đôi mắt khỏe mạnh sẽ có được tầm nhìn tốt, giúp bé học hỏi và khám phá xung quanh. Việc có thể nhìn rõ hết sức quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ.
Để đảm bảo trẻ có được một đôi mắt khỏe mạnh, tham khảo ngay 4 cách mà bác sĩ Mắt Sài Gòn - Lào Cai gợi ý ngay dưới đây nhé:
Có một chế độ ăn uống tốtMột chế độ ăn tốt sẽ giúp bổ trợ cho mắt luôn sáng khỏe. Hãy bổ sung cho trẻ những thực phẩm nhiều vitamin A và Carotene như bí ngô, cà rốt, bông cải xanh,… để giúp duy trì thị lực tốt.
Nói không với dụi mắtThường xuyên dụi mắt có thể sẽ là nguyên nhân gây nhiễm trùng do vi khuẩn từ tay tiếp xúc lên mí mắt, và có thể làm tăng loạn thị. Hãy khuyến khích con bạn không nên chạm tay vào mắt.
Không nhìn chằm chằm vào màn hìnhMỏi mắt và khô mắt sẽ xảy ra do nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính quá lâu. Khi con bạn học trên máy tính hay máy tính bảng, hãy đảm bảo bé nghỉ mỗi 30 phút để nhìn ra xa và chớp mắt. Hạn chế thời gian chơi game và giải trí trên máy.
Cung cấp đủ ánh sángBàn học hoặc nơi trẻ đọc sách, học tập phải là nơi có ánh sáng đầy đủ, ở vị trí có thể chiếu sáng rõ cả khu vực bàn học của trẻ. Hạn chế tối đa việc học tập ở những vị trí khuất bóng, thiếu ánh sáng, rất có hại cho mắt.
Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên thường xuyên đưa trẻ đi khám mắt định kỳ với các bác sĩ nhãn khoa để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mắt của bé nhé!